De ce apare răceala de toamnă?

Sursă foto: live health online

Odată cu schimbarea temperaturilor foarte multă lume este predispusă la răceala de toamnă, cauzată în mare parte de slăbire a sistemului imunitar.

Din cauza fluctuațiilor de umiditate, temperatură și presiune atmosferică, organismul nostru este predispus la răceli, alergii dar și la diferiți viruși care se manifestă în sezonul rece.

Ce este răceala de toamnă?

Răceala de toamnă este o răceală comună cu care oricine se poate confrunta, însă simptomele acesteia sunt diferite de gripă. Astfel că tratamentul ar trebui să fie de asemenea diferit iar în cazul anumitor complicații precum tuse care nu mai trece, oboseala sau repirație îngreunată este recomandat un consult într-un cabinet de pneumologie la Profilaxia.ro. 

Răceala de toamnă vine cu simptome ușoare precum secreții nazale, tuse, strănuturi și dureri în gât, iar atunci când vorbim despre gripă, vorbim despre o stare generală proastă precum dureri musculare, frisoane, febră și chiar migrene.

În general o răceală apare la 2-4 zile de la instalarea infecției și se vindecă între 3 și 14 zile.

De ce apare?

Datorită faptului că în sezonul rece tindem să petrecem mai mult timp în casă nu mai ne antrenăm în activități în aer liber care aduc extrem de multe beneficii pentru sănătatea noastră și ne întăresc sistemul imunitar, ne putem confrunta cu diferite schimbari ale organismului printre care și răceală, sistem imunitar scăzut, dereglări de somn. 

Petrecem mai mult timp în interior

Faptul că rămânem în marea majoritate a timpului în interior, acest lucru le oferă bacteriilor și virușilor capacitatea de a se răspândi mult mai ușor, făcându-ne astfel mult mai predispuși la răcelile sezoniere.

Mai mult decât atât virususii răcelii de toamnă să răspândesc foarte ușor de la o persoană la alta, iar dacă ai un sistem imunitar scăzut, vei putea să preiei foarte ușor o răceală de la altcineva.

Aerul este mai uscat

În sezonul de toamnă și iarnă aerul este mult mai uscat decât în anotimpul cald. Vara, aerul umed ajută la minimizarea răspândirii germenilor prin tuse și strănut, în timp ce aerul uscat face ca aceștia să se răspândească și chiar să rămână în aer pentru mai mult timp.

În plus, aerul uscat îți poate afecta inclusiv gâtul și nasul sau chiar plămânii care sunt în strânsă legătură cu aceste două organe.

Atunci când nu există suficientă umiditate în aer, organismul tău nu mai funcționează corect, permițând astfel particulelor dăunătoare sau virusurilor să pătrundă mult mai ușor în plămânii noștri.

Pentru a combate aerul uscat poți folosi umidificatoare pentru spațiul interior.

Alergiile sezoniere

Schimbarea anotimpului vine și cu alergeni diferiți care plutesc în aer la fel ca și primăvara atunci când florile înfloresc și răspândesc diferiți alergeni proveniți de la diferite flori precum ambrozia sau mucegaiul.â

Datorită faptului că toamna este sezonul culesului foarte multe particule din acești alergeni sunt răspândiți în aer, făcându-ne mult mai predispuși la a ne contamina cu aceștia.

Răceala este o afecțiune comună și nu este gravă pentru sănătate atât timp cât simptomele acesteia nu durează foarte mult sau nu se agravează, ducând la diferite complicații.

În cazul în care te confrunți cu o răceală a căror simptome se prelungesc foarte mult, apelează întotdeauna la medic.