Într-o lume modernă, munca și divertismentul sunt adesea legate de folosirea calculatorului și a altor dispozitive digitale. Ochii noștri sunt expuși la un stres constant, însă ochelarii cu protecție pentru calculator pot fi de ajutor. Află ce sunt aceștia și cum funcționează, dar și ce efecte are lumina albastră asupra organismului. 

Protejarea ochilor când lucrezi la calculator – primul pas

Îți simți ochii obosiți, începi să vezi încețoșat sau te confrunți cu alte neplăceri când lucrezi multe ore la calculator? Mergi la un control la ochi și cere sfatul unui specialist. Vezi program Lensa Timișoara și programează-te gratuit la un consult optometric. În plus, consultanții opticii te vor ajuta să alegi cei mai buni ochelari cu protecție PC pentru tine.

Ce sunt ochelarii pentru calculator?

Lentilele cu dioptrii sau fără a ochelarilor pentru calculator au un filtru special, care reflectă sau împiedică lumina albastră emisă de ecranele digitale să ajungă la ochii tăi. Iată câteva detalii despre un studiu din 2017:

• studiul a fost realizat pe 36 de subiecți care purtau ochelari fie cu filtru pentru lumina albastră, fie fără niciun fel de protecție;
• subiecții au fost puși să realizeze o sarcină pe calculator care a durat 2 ore;
• la final, cei care au purtat ochelari cu filtru pentru lumina albastră s-au confruntat cu un grad mai redus de oboseală și durere oculară decât ceilalți subiecți.

Cu toate acestea, sunt necesare mai multe studii care să confirme rezultatele prezentate mai sus. 

Efectele luminii albastre emise de dispozitivele digitale

Lumina albastră este emisă atât de soare, cât și de calculator, laptop, telefon sau alte dispozitive digitale. Aceasta are o lungime de undă scurtă, care, potrivit Healthline, este asociată cu un risc mai mare de apariție a afecțiunilor oculare și a altor probleme.

Expunerea îndelungată și repetată la lumina albastră este asociată cu:

• afectarea ritmului circadian și dificultatea de a adormi seara;
• înrăutățirea oboselii oculare;
• apariția durerilor de cap;
• afectarea celulelor din retină și apariția degenerescenței maculare, cataractă și cancer ocular, conform University of California, Davis.

Expunerea la lumină albastră are și efecte pozitive, cum ar fi semnalarea organismului că este timpul să se trezească și să își înceapă ziua.

Cum să alegi perechea potrivită de ochelari cu protecție pentru calculator?

Ochelarii filtru pentru lumina albastră pot avea atât lentile fără dioptrii, pentru persoanele care au nevoie doar de protecție pentru PC, cât și cu dioptrii, pentru beneficii duble: corectarea viciilor de refracție și protejarea ochilor când lucrezi la calculator.

De asemenea, lentilele cu protecție PC pot avea diferite tratamente, pentru a îmbunătăți durabilitatea și confortul oferit: anti-reflex, de durificare (anti-zgârieturi), UV (împiedică razele UV), fotocromatic (se închid la culoarea la contactul cu razele ultraviolete) ș.a.

Rama ochelarilor trebuie să fie confortabilă chiar și după multe ore petrecute la calculator. Alege un produs cu o greutate foarte mică și cu dimensiunile potrivite pentru tine. În același timp, nu neglija designul și culoarea, care îți pot pune în evidență trăsăturile și stilul personal. 

Ochelarii cu protecție PC pot fi un aliat de încredere în lupta împotriva posibilelor efecte negative ale luminii albastre. Mergi la un control la ochi într-o optică de renume, probează și alege ramele care ți se potrivesc!