Ceaiuri bune pentru slabit

Ceaiul este o bautura cunoscuta si folosita in toata lumea. Ceaiul se obtine punand apa fierbinte peste frunzele uscate a fel si fel de plante sau fructe si lasate la infuzat timp de cateva minute.

In functie de plantele folosite, ceaiurile au foarte multe beneficii. Unele ceaiuri ajuta digestia, altele colonul, altele au efect antiinflamator, altele sunt bune pentru slabit, altele ne calmeaza etc.

Principalele ceaiuri care ajuta la slabit:

Ceaiul Verde. Acesta este realizat din frunzele plantei/arborelui Camellia sinensis si vine cu foarte multe beneficii pentru cei ce il consuma zilnic. Este de asemenea unul din cele mai bune ceaiuri pentru slabit.

Ceaiul Negru. Este facut din frunzele aceleiasi plante Camellia sinensis , doar ca frunzele sunt tinute mai mult la uscat, la soare si astfel frunzele capata o culoare maronie-neagra. Ceaiul negru ajuta la slabit datorita cantitatii ridicate de flavone.

Ceaiul Matcha. Si acest ceai este facut tot din frunzele plantei Camellia sinensis doar ca abordarea este diferita. Frunzele sunt lasate la uscat, dar ferite de lumina solara. Dupa care sunt macinate marunt pana iese o pudra foarte fina ce se dizolva in apa. Ceaiul Matcha are cele mai multe vitamine si proprietati benefice pentru organism dintre cele enumerate mai sus. Datorita eficientei sale s-au facut fel si fel de suplimente de slabit pe baza de ceai matcha. Suplimente care se bucura de un real succes.

Ceaiul Oolong. Unul din cele mai populare ceaiuri de slabit datorita promovarii intense in primul deceniu al anilor 2000. Este un ceai chinezesc partial oxidat, care se situeaza intre ceaiul verde si ceaiul negru.

Ceaiul rosu, facut din planta Aspalathus linearis, care creste in special pe coasta de Vest a Africii este, de asemenea, cunoscut pentru proprietatile sale de ardere a grasimilor. Mai este cunoscut si sub denumirea de ceai Rooibos. Ceaiul rosu este cunoscut si pentru efectele sale anti-imbatranire.

Acestea ar fi principalele ceaiuri care ajuta la slabit, cunoscute la nivel international. Cu siguranta fiecare tara sau fiecare zona a lumii dispune si de alte plante din care se fac ceaiuri bune pentru slabit, doar ca nu sunt asa de populare. De exemplu si noi avem ceaiul Sveltaflor, un ceai ce contine un mix de lavanda cu menta care ajuta de asemenea la slabit.